- 大学生の暇な時間、どう使う？
- 暇すぎると感じる理由は何だろう？
- 大学生活を充実させるためには何をすべき？
こんな悩みを解決できる記事になっています！
なぜなら、この記事では暇すぎる大学生活を変える方法をこれでもかと解説しているからです。
本記事の作成者
この記事を読めば、暇すぎる時にどのようなことを行えばよいかをあなた自身で判断できるでしょう。
記事の前半では「大学生が暇すぎるときにやると良いこと5選」について解説し、
後半では「暇すぎる状態から一気に抜け出すための3ステップ」を掘り下げます。
大学生におすすめサブスク
それでは本編です！
大学生が暇すぎるときにやると良いこと5選
大学生の皆さん、暇すぎる時間を有効活用する方法を5つご紹介します。
暇すぎる時間をどう過ごすかで、あなたの大学生活や将来に大きな違いがあります。
以下の5つの活動は、時間を有意義に使い、自己成長やキャリア構築に繋がるでしょう。
- 英語を学んで就職の幅を広げておく
- プログラミングを学んでアプリを作ってみる
- 生成AIを学んで副業を始めてみる
- 趣味を見つけて極限まで極める
- 部活やサークルに入る
それぞれ詳しく解説していきます。
英語を学んで就職の幅を広げておく
大学生が暇な時に英語を学ぶことは、将来のキャリアに大きく役立ちます。
グローバル化が進んでいるため、英語スキルは就職やキャリアアップの重要な要素であり、就活の幅も広げられるのです。
英語を学ぶ具体的な方法としては、以下のようなものがあります。
- オンライン英会話サービスを利用する
- 英語のニュースサイトや書籍を読む
- 英語字幕付きの映画やドラマを見る
以上のことを実践することで、リスニングやリーディングのスキルが向上させられます。
また、実際に話す機会を持つことで、コミュニケーション能力も高まっていきます。
英語を学ぶことであなたの視野を広げられるので、積極的に学びましょう。
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プログラミングを学んでアプリを作ってみる
プログラミングを学ぶことで、専門的なスキルを身につけられ、就活にも有利です。
プログラミングスキルはまだまだ将来性のあるスキルで、アプリ開発を通じて、実践的なプログラミング能力を身につけられます。
プログラミングを学ぶスタートポイントは以下の通りです。
- オンラインでのプログラミング講座に参加する
- シンプルなアプリやウェブサイトの開発を試みる
- GitHubなどのプラットフォームで他の開発者と協力する
プログラミングの基本的な知識だけでなく、実際の開発プロセスを学べます。
アプリ開発は、論理的思考や問題解決能力を養うのにも役立つので、ぜひ取り組んでみましょう。
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生成AIを学んで副業を始めてみる
生成AIを学ぶことで、自分の業務を効率化できるだけでなく、副業も始められます。
AI技術は急速に発展しているので、生成AIに関する知識を身につけることで、トップランナーになれるのです。
具体的な学習方法としては以下のようなものが考えられます。
- オンラインコースで基本的なAIの知識を学ぶ
- AIを活用したコンテンツ作成に挑戦する
- AI技術の最新動向について調査する
これらの勉強を通じて、AIの基礎から応用までを理解できます。
AI技術の知識を生かした副業は、将来的にも大きなメリットをもたらすでしょう。
趣味を見つけて極限まで極める
趣味を見つけて極めることも、大学生でしかできないので、おすすめの暇つぶしです。
趣味だけでなく何かに没頭する経験は、今後の人生においてよい経験になるのです。
以下のような趣味を始めてみることをおすすめします。
- 新しいスポーツやアートに挑戦する
- 写真撮影や料理など、創造的な活動に取り組む
- 自然の中でハイキングやキャンプを楽しむ
これらの趣味は、ストレスの解消や新しい友達を作る機会にも繋がります。
趣味を極める過程で、人生観や価値観も変えられるのでおすすめです。
部活やサークルに入る
部活やサークルは新しい友人を作れる機会なので、暇であれば参加してみましょう。
部活やサークルに入ると自然と交流が生まれ、生涯の友達を得られます。
部活やサークルに参加するメリットは以下の通りです。
- 同じ興味を持つ人たちと出会える
- イベントの企画や運営を通じて組織力を養える
- 競技や趣味のスキルを高められる
以上のメリットがあることから、大学生にとって部活やサークルは重要なのです。
部活やサークルでの経験は、社会人になってからも役立つので、ぜひ参加してみましょう。
大学生が暇すぎると感じる3つの原因
大学生が「暇すぎる」と感じるのには、主に3つの原因があります。
暇すぎると感じる大学生の3つの原因は以下の通りです。
- 目標や興味が見つかっていないから
- 効率的な時間管理ができていないから
- 新しい刺激や環境の変化がないから
それでは、これらの原因について詳しく見ていきましょう。
目標や興味が見つかっていないから
自分の目標や興味が明確でないことが、大学生が暇を感じる最大の原因になります。
目標や興味があれば何かしら毎日行動しますが、目標がないのでやることがなくなってしまうのです。
例えば、以下のように感じている大学生が多いでしょう。
- 将来の夢やキャリアに関する目標がない大学生
- 趣味や特技を見つけられずにいる大学生
- 目標達成の具体的なプランがない大学生
以上の場合だと、何をしたいのかが不明確で、時間を持て余すことになります。
さまざまな活動を試してみたり、自己分析を行うことがおすすめです。
目標の見つけ方は『大学生は目標を持つべき？理由や目標の立て方を解説！』で紹介しています
効率的な時間管理ができていないから
効率的な時間管理ができていないことも、大学生が暇を感じる原因の一つです。
時間をきっちり使うには時間管理が必要ですが、時間管理ができていないと暇に感じてしまいます。
例えば、以下のような状況にある大学生がいるでしょう。
- やることリストをアプリやメモ帳で管理していない大学生
- 優先順位をつけて活動することが苦手な大学生
- 時間を無駄にする習慣（長時間のSNS利用など）がある大学生
以上の状態に心当たりがある人は、時間を無駄にして、暇に感じてしまっているかもしれません。
時間管理を学ぶことで、1日の中でやるべきことと自由な時間のバランスをうまく取れるようになります。
そうすることで、暇すぎるという感覚から抜け出して、毎日を充実して送れるでしょう。
新しい刺激や環境の変化がないから
新しい刺激や環境の変化がないと、何もしていない感覚に陥ってしまい、暇に感じてしまいます。
日常生活に変化がないと毎日に張り合いがないので、何かしていても楽しくなく暇に感じるのです。
例を挙げると、以下のような状況があります。
- 同じルーティンの繰り返しで日々を過ごす大学生
- 新しい人との出会いがない、または避けている大学生
- 異なる活動や体験を試す機会が少ない大学生
以上の例にある大学生は、新しい経験を積むことが不足しているので、毎日に変わりがないと感じているのではないでしょうか。
何か普段と違うことを行うことで、生活に刺激が加わり、暇な時間が楽しいものに変わるかもしれません。
何もしてないと感じる人は『大学生が「何もしてない」と感じるのはなぜ？｜原因から対処法を解説』もあわせて読んでみてください！
暇すぎる状態から一気に抜け出すための3ステップ
大学生が「暇すぎる」と感じるとき、その時間を有効に活用する方法を見つけることが大切です。
以下の3ステップで、大学生が暇に感じている時間を有意義なものに変えられます。
- 自分のやりたいこと・興味を書きだしたリストを作る
- スケジュールを立てて計画的に行動する
- 新しい環境や人との交流を積極的に行う
それぞれ詳しく解説していきます。
STEP1. 自分のやりたいこと・興味を書きだしたリストを作る
大学生で暇な時こそ、やりたいことを見つめ直すには絶好の機会ですので、やりたいことをリストアップしましょう。
毎日に変化をつけるためには目標が必要で、目標を設定するためにやりたいことや興味を見つける必要があるのです。
以下のようなものからやりたいことをピックアップしましょう。
- 今までやってみたかった趣味や活動
- 勉強やキャリアに関連する分野
- 友達や家族から聞いて興味を持ったこと
以上の事をリストアップすることで、あなたがこれまで気づいていなかったやりたいことを見つけられます。
今ある暇な時間を利用して、リストに基づいて新しいことに1つずつ挑戦してみることが重要です。
『大学生でやるべきこととは？見つけ方の手順も解説』でやるべきことを解説してます！
STEP2. スケジュールを立てて計画的に行動する
やりたいことや興味のあることを見つけられたら、スケジュールを立てて行動していきます。
やりたいことを見つけてもスケジュールを立てられないと暇な毎日に戻ってしまうので気をつけましょう。
計画的な行動をするためには、以下のような方法が有効です。
- 一日のスケジュールを作成する
- 目標を設定し、それに向けた行動計画を立てる
- デジタルツールや手帳を活用して時間を管理する
これらの方法を取り入れることで、暇な時間が目的ある時間に変わります。
計画的に過ごすことで、時間を無駄にすることなく、充実した大学生活を送ることができるようになるでしょう。
STEP3. 新しい環境や人との交流を積極的に行う
また、やりたいことを行う中で、新しい環境や人との交流を持つことで持続的に頑張れます。
周りの環境を変えることで新たな発見や学びが生まれるので、行動できない人ほど環境を変えることが必要です。
交流を広げるためには、以下のような方法が有効になります。
- 新しいサークルやクラブに参加する
- SNSで似たような人と繋がる
- イベントやワークショップに参加して新しい人と出会う
以上の活動を行うことで、モチベーションが自然と上がり、目標の達成率も上がります。
新しい環境や人との交流で、あなたの大学生活をより豊かで刺激的なものに変えられるでしょう。
暇すぎる大学生でもやるべきでないこと3選
暇すぎる大学生にとって、時間を有効活用することが重要ですが、逆に避けるべき行動もあります。
暇を持て余すことが多い大学生ですが、以下の行動は逆効果になりかねないため、避けるべきです。
- ネットサーフィンやSNSをやりすぎる
- 過度の飲酒や不健康な生活を続ける
- 他人と自分を比較して落ちこむ
それぞれ詳しく解説していきます。
ネットサーフィンやSNSをやりすぎる
ネットサーフィンやSNSの使いすぎは時間の浪費に繋がるので、暇であってもやりすぎは良くないです。
インターネットやSNSは情報収集や娯楽として便利ですが、やりすぎてしまうと時間を無駄にしている感覚に陥ってしまいます。
以下のような行動をしている人は要注意です！
- 長時間にわたってSNSをチェックし続ける
- 無目的にYouTubeや動画サイトを見続ける
- オンラインゲームやチャットで夜遅くまで起きている
以上の行動をしてしまうと、時間の浪費だけでなく、集中力の低下や生活リズムの乱れにも繋がるので、適度な時間にしましょう。
1日でSNSやネットサーフィンをする時間を決めておくのも効果的です。
過度の飲酒や不健康な生活を続ける
暇だからといって、過度の飲酒や不健康な生活は避けるべきです。
大学生活は自由度が高く、飲み会や夜更かしが増やせてしまいますが、できるだけ健康的な生活を心がけてください。
以下のような生活を行っている人は気をつけましょう。
- 飲み会でお酒を飲みまくる
- ファストフードやインスタント食品に頼る
- あまり運動をせずに家にこもってゲームする
以上のことをしていると、長期的には健康への悪影響があるため、できるだけ避けておくとよいです。
特に運動する習慣がなくなっている人も多いと思いますので、気をつけてください
他人と自分を比較して落ちこむ
他人と自分を比較しすぎるのは、自己肯定感を低下させてしまうので、やめたほうがよいです。
SNSなどで他人の活動を見るとつい自分と比較してしまいがちですが、ストレスになることがほとんどなので、気をつけてください。
以下のような感じで比較してしまうことはありませんか？
- 友達が充実した毎日を送っていて焦る
- 成功している先輩に劣等感を感じる
- SNSでの華やかな投稿に自分を重ね合わせて沈む
以上のように感じてしまう人は、できるだけSNSを見る時間を減らして他のことに時間を使いましょう。
自分自身のペースで進むことが大切なので、コツコツ積み上げていくのがおすすめです。
暇すぎる大学生でよくある質問3つ
この章では、暇すぎる大学生が抱えがちな3つの質問に答えていきます。
- 暇な時間に何をすればいいか分からないのはなんで？
- そもそも暇な時間が多いのは悪いこと？
- 将来に役立つ暇つぶしってある？
それぞれ詳しく解説していきます。
暇な時間に何をすればいいか分からないのはなんで？
暇な時間に何をすればいいか分からないのはなんで？
これまでの章でも解説しましたが、「目的や目標が不明確だから」です！
多くの大学生は、高校までと異なり、自分で時間を管理し、自由に使う必要があります。
しかし、これが逆に選択肢の多さによる迷いを生む原因となってしまうのです。
なので、自分の興味や将来の目標に基づいて活動を選択することが大切になります。
そもそも暇な時間が多いのは悪いこと？
そもそも暇な時間が多いのは悪いこと？
暇な時間が多いのが悪いことではなく、その時間をどう活用するかが重要です！
大学生活は学業だけでなく、自己成長や社会経験を積む絶好の機会でもあります。
ですので、暇な時間は、新しいことに挑戦したり、自己研鑽にあてたりしましょう。
将来に役立つ暇つぶしってある？
将来に役立つ暇つぶしってある？
英語学習やインターンシップは将来に役立ちます！
大学生活は自由が多く、時間の使い方一つで将来に大きな差がつくことがあります。
暇な時間を有効活用し、自分の将来に投資する意識を持ちましょう！
まとめ
今回は大学生で暇だと感じている人に向けて、暇な時間を有効に活用する方法や原因、改善策を紹介しました。
大学生が暇すぎるときにやると良いことは以下の5つです。
- 英語を学んで就職の幅を広げておく
- プログラミングを学んでアプリを作ってみる
- 生成AIを学んで副業を始めてみる
- 趣味を見つけて極限まで極める
- 部活やサークルに入る
以上の活動で、大学生活をより有意義なものにできます。
大学生が暇すぎると感じる主な原因は以下の3つでした。
- 目標や興味が見つかっていないから
- 効率的な時間管理ができていないから
- 新しい刺激や環境の変化がないから
これらの原因を理解することで、暇すぎる状態を効率に克服できます。
暇すぎる状態から抜け出すための3ステップは以下の通りです。
- 自分のやりたいこと・興味を書きだしたリストを作る
- スケジュールを立てて計画的に行動する
- 新しい環境や人との交流を積極的に行う
しかし、暇すぎる大学生がやるべきでないこともあわせて把握しておきましょう。
- ネットサーフィンやSNSをやりすぎる
- 過度の飲酒や不健康な生活を続ける
- 他人と自分を比較して落ちこむ
これらの行動は、時間の浪費につながりやすいので、気をつけてください。
もし、「暇だなぁ」と感じることがまたあれば、この記事を参考にして、時間を有効活用するのがおすすめです。
暇な時間が多いと感じるなら、今日から一つでも行動を始めてみましょう！
